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Information pour les patients / Modifications des habitudes de vie

Qu’est-ce que vous pouvez faire pour prévenir FA ou réduire la sévérité des symptômes et risque d’un AVC

Vous pouvez

  • Cesser de fumer
  • Adopter un régime alimentaire méditerranéen (privilégier les fruits, les légumes, le poisson et la volaille)
  • Perdre du poids
  • Choisir des aliments à faible teneur en sel et à forte teneur en fibres
  • Consommer une quantité modérée d’alcool (≤2 verres par jour pour les hommes et ≤1 verre et demi pour les femmes)
  • Pratiquer des activités physiques régulières (au moins 5 fois par semaine)